Innerlijke reizen

In deze dagsessie begeleid ik je om voorbij je beschermingsmechanismen te gaan voelen wat er in jou leeft. We starten om 10 uur ‘s ochtends en rond 16 uur stoppen we. Tijdens de sessie nemen we uitgebreid de tijd en gelegenheid om contact te maken met de mogelijk gekwetste delen in jou. Het kunnen doorvoelen hiervan kan een transformerend psychologisch effect tot gevolg hebben. We werken lichaamsgericht en maken gebruik van de regulerende werking van de natuur om dit proces te faciliteren. Ik let er goed op dat dit allemaal gebeurt op een manier die stevig en veilig voor jou voelt, zodat je niet overweldigd of overprikkeld raakt. Ik vind het ook belangrijk om te vermelden dat ik niet op zoek ga naar het verhaal bij wat je voelt. We weten dat ons lichaam allerlei herinneringen opslaat. Hoe een gevoel van bijvoorbeeld onveiligheid ooit is ontstaan is eigenlijk niet belangrijk. Sterker nog, interpretatie en duiding kunnen leiden tot overtuigingen over “hervonden herinneringen” die tot de nodige verwarring kunnen leiden. Het is niet mijn bedoeling om hiernaar op zoek te gaan. Niet het verhaal is van belang, jouw gevoel wel. En hoe je daar in het hier en nu mee om kan gaan. Zodat je met meer bodem en een stevigere hechting en verankering het leven weer beter en moeitelozer aankunt.